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写给男孩的12个忠告1、当你爱着一个女孩子，一定要记得经常对她说：我爱你。不管已经说过多少次，不管是她第几百次问你"你爱我吗？"当她对你说"我爱你"，你都要很真诚地说：我也爱你，不是用其他话或者觉得多余。 2、如果你不爱她了，放了她。不要白白享受着她的照顾和温柔，然后漫不经心地寻找着别的女孩，在找到之后才说我们分手吧，又或者干脆脚踏两只船。 3、在你的朋友和她的朋友面前不要总一摆出一副大男人呼来唤去的样子。女人愿意照顾你，满足你大男人对"三从四德"的喜好，是因为她爱你她宠你，但并不表示她愿意被当做佣人和附庸。 4、你答应她的事情再小也要做到。女人都希望有个坚强的肩膀依赖，想告诉你她的一切，但是你如果连小事情都做不好，她怎么去依赖你？当她说一些你不认可的事情也不要去指责或者冷漠，这样她怎么去信任你把心里话都告诉你？ 5、不要总在你们相处的时候打游戏或者上电脑。当你不亦乐乎的时候，她也许已经觉得很被冷落，而你却只注意着你的电脑。 6、女人总有几天是经期，那时候是不能用理智控制的。不管她怎么歇斯底里、不讲道理、喜怒无常，你都要哄着她包容她。绝不要表现出不快和不耐烦。 7、不要总向往地说想三妻四妾，说古代男人真幸福呀，说想三人行。她把你当作她的唯一，也希望你把她当作唯一。常这样说的你，她能放心让你出门去会姐姐妹妹、狐朋狗友吗？不要总当着她夸奖红颜知己，不要对别的女人比对她还关心。女人是敏感的动物，她并不是不信任你，她只是对你太在乎，希望你也可以一样。 8、不要总当着她的面盯着别的女人，不要总去赞叹别人的美丽。或者说你为什么不能如何如何。女人希望你爱的就是她现在的样子，希望自己是你心中最美最性感最重要最爱的人。 9、女人不管再贤惠有母性，但骨子里都是一个孩子。不要总希望她多么为你着想，多么会体贴你的感受，多么以你为中心。她也希望可以象孩子一样任性，希望有个人像宠孩子一样宠她爱她，照顾她关心她，而不只是像孩子一样向她索取关爱和宽容。 10、做错了事情、伤害了她要承认，并且以行动向她陪不是。偶尔放下所谓男人的面子，却能温暖她受伤的心。不要说了要改下次还是犯，她可以原谅你偶尔的错误，但是不能容忍一错再错。 11、绝不要背叛。不要想"家里红旗不倒，外面彩旗飘飘"，别把女人当作衣服。 12、给她真正的安全感，不一定是婚姻。而是：无论贫穷还是富有，健康还是疾病，相爱相依，不离不弃，直到死亡把我们分开 男生对女朋友做的52件事1.她是你最后一个女人。 2.从背后抱着她睡觉，像孩子一样揽在怀里。 3.即使自己盖不到被子，也不要在她熟睡的时候惊醒她。 4.吃她喂你的东西，并且觉得很好吃。 5.不打听她不想让你知道的事情。 6.相信她的每一句话，如果实在离谱，找个机会在好好沟通。 7.努力适应她的生活方式，营造你们的生活方式。 8.友好的对待她的朋友，并且把他们当成你的朋友。 9.在她的朋友面前给足她面子，让她觉得跟你在一起她是幸福的。 10.继续做自己喜欢她也不反对的工作。 11.按照她给你设计的穿着打扮，或者两个人一起打造自己的形象。 12.注意锻炼身体，让自己有男人味，从而让她有安全感。 13.为她注意自己的形象，尤其是一起出去的时候。 14.陪她做一切她愿意做的也许很幼稚的事情，换个角度，其实那叫可爱，或者说像她一样有童心。 15.收起自己是坏情绪，在她的面前乐观和微笑的时候多。 16.时不时的给她些惊喜，不要让生活使你们的爱情 失去光泽。 17.珍惜每一个和她在一起的机会，让在一起的时光尽量充满欢乐。 18.不要羞于说你爱她，也不要觉得厌烦，无论在何种场合。 19.如果她要抽烟，你给她，然后在旁边陪着她，喝酒也是。 20.背着她在你们的房子里打转，即便只是租来的临时房子，陪她在家里玩游戏。 21.让她躺在你的大腿上一起看电视或者看电影。 22.陪她做一切她想和你做的事情，比如看A片。 23.当她思考的时候，不要打扰她。 24.解答她的任何疑问，如果她是个好奇宝宝。 25.一起干家务，一起沐浴洗澡，能两个人一起的都要陪她，前提是她希望你陪她。问问她，不要怕被拒绝。 26.帮她记下她第二天要做是事情，并到时候提醒她。 27.把她第二天要带的东西，要穿的衣服和早上要用到的东西放在你知道的地方，并告诉她。 28.和她去菜市场买菜，如果她不会居家，记得教会她。 29.给她做你拿手的饭菜，并且一同享用，如果没有拿手的，那么学习，总有一天你会做到她满意的口味。 30.记得时时夸奖她。 31.她做的有不对的地方，要委婉的提出并说明你的看法，一起探讨。 32.不要一个人闷葫芦，让她担心。 33.向她汇报你的行踪，让她知道你在做什么，保持手机的畅通，让她随时能找到你。 34.告诉你父母你们的事情，你有义务让你父母知道她的存在。 35.记下你觉得她特别优秀的地方，并且在她特别沮丧是时候提醒她，支持她。 36.用笔记下你们一起做的你觉得幸福是事情，那是你们以后最大的财富。 37.她要出门主动接送。 38.觉得她开心是比你自己开心更让你开心的事情，她难过是比你自己难过更让你难受的事情。 39.把她介绍给你的亲戚朋友们，并且在他们面前夸奖她。 40.收藏好她给你的一切礼物，即使只是一张小贺卡。 41.为了她，生活需要你低头的时候，不妨低下你高贵的头颅，你要相信你在做一件对你来说更为重要的事情。 42.申请一个你们的文集，写很多情书给她，让她去看。 43.她生病是时候要好好照顾她，尽你所有的柔情，并告诉她你很爱她，她会很快好起的。 44.在大家面前不方便用说话的，能心领神会彼此的意思。 45.在她受不了困苦的时候离开你，你不怨恨她而是给她祝福。 46.尽量详细的告诉她，你们可能要经历的困苦。 47.不要让她受伤。 48.为她努力奋斗，赚足足够的求婚资本。 49.勇敢的向她求婚，不要害怕被拒绝。 50.在她不爱你的时候安静的走开，永远不要纠缠。 51.担起保护她照顾她的责任，并且努力去做。 52.跟她的父母沟通，给他们留下好印象，让他们觉得把女儿交给你是安全的。 熬夜族防老秘诀曝光熬夜几乎是变老的代名词，会出现像老年人一样的状况：经常疲劳，免疫力下降，精神不振，皮肤也变得粗糙，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状也经常找上门……如此，30岁的年龄60岁的身体，是一件很糟糕的事情。为了不让熬夜成为未老先衰的罪魁，饮食调理就成了重头戏。
防守篇——拒绝伪提神食品
进攻篇——精力复原美食搜捕行动
上夜班后，不少人食欲不振，时间长了影响营养供给。所以每天要保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素摄入。适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，多吃蔬菜、水果，少吃纯糖和含脂肪高的食物。 注意补充维生素A
后援篇——及时“补养”不可懈怠
特别提醒
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